メンタルケアにはパワーストーン…心のケアから始める自律神経失調症

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メンタルケアにはパワーストーン…心のケアから始める自律神経失調症

不安に勝てば自律神経失調症は治る!・もくじ

自律神経失調症
何だかわからないけれど具合が悪い…調子が悪い
気がめいる事が多い
良い事がない
そんな時は物事
悪い方へ悪い方へ傾いてしまう
安らぐ居場所さえ失う

何も出来ない自分が悲しくなるんですよ
落ち込んでいく自分が辛い

そんな自分を理解してほしい
癒してほしい
わかる…
でも,たいがい距離を置かれる…
重い人になってしまう
どう対応していかわからない

人に頼ってもダメなんですよ

自律神経失調症は不安を克服出来れば治っていく病気ですよ
とにかく不安にならない事です
不安をコントロールするんですよ

ダメと思ったらだんだん悪くなる
元気になる!気力が必要
気力は誰も注入してはくれない
自分で振り絞る!
頑張れと言っているわけではない
”私は良くなる!元気になる!…”
前向きに考えて欲しい
生きる信念をもってほしい

今のあなたに必要な事は
メンタルを安定にする事
薬だけに頼らないで
精神状態を安定にする
イライラしない
落ち込まない
そして,もっと重要な事
不安にならない
不安が襲ったら
”私は良くなる!元気になる!…”
念じる!念じるんです…

ダメだ…ダメだ…
人生を諦める気持ちに傾いたら
”私は良くなる!元気になる!…”
念じる!念じるんです…

あなたの気持ちしだいで変わっていくのが
自律神経失調症です

メンタルに効果がある石

ストレス解消

精神安定

不安解消

精神力強化

 

不安に勝てば自律神経失調症は治る!・もくじ

 

 

 

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