昼夜逆転!治せない人の共通点…自分の精神状態が把握出来ない

昼夜逆転!治せない人の共通点…心の問題を抱えている
心の問題を考えない限り治す事は出来ない

辛いのは判るけれど
逃げていては
もっと辛くなるメンタル
自分をコントロール出来きないから
昼夜逆転の生活になる

あなたが昼夜逆転に悩んでいるなら
あなたの目標は、
目標は、うつ病にならない事!
目標は、何かしらの依存症にならない事!
未来が見えなくなったら終わってしまう
思い描く事が出来なくなったら終わってしまう

あなたが抱えている心の問題を一緒に考えよう

当ブログは…前向きに治したい!
そう思っている人だけに読んでほしい!と願うブログですから
泣き事を言っても不満を言っても解決にはならない
余計に辛くなるだけ…前向きに…
良くならない精神科の患者さんのお話をしたいと思います
ちょっと辛口意見になります
不愉快でしたら遠慮なくスルー願う
前回は…昼夜逆転!治せない人の共通点…心の問題を抱えているNO①

今回も,治せない人の共通点…心の問題を抱えているNO②
昼夜逆転でメンタルが病んでいく人達
人間関係のストレスが多い
人間関係の悩み…
トラブルになっている事が多い

そのトラブル…
あなたが招いている

ちょっとした事で改善できる
ちょっと気づけば
別に何でもない事
昼夜逆転!治せない人の共通点…自分の精神状態を読まない

自分の精神状態を読まない人は
相手の本当の気持ちが推測できない

集団は強いものが上に上がる
自分の立ち位置が判らなければ
気落とされる
”行儀が悪い人!”レッテルが張られると仲間はずれ
にされる
それがエスカレートするといじめです

あるケース
ある田舎の幼稚園
でも,経済的な格差が多少ある
ママ友は経済状況でグループ化される

挨拶はお世辞から始まる
それが判らなかった

小馬鹿にされているのに
この奥さんは良い人と思い込み
そのグループに入っていく

自分の立ち位置がわからない

必死になって
人の会話に刺さりこむ

経済状況が違うと価値観も違う
いつしか会話がチグハグになる
周りの会話と共有できなければ
外される
距離を置かれる
それがいじめられたと勘違いし
被害妄想の始まり
私の悪口を言っている!
周りを巻き込んでいく

一度レッテルを張られると
他のグループにも入れない
それはどんな集団でも同じ

孤立から始まる
心の病

幼稚園の送迎が出来ない
幼稚園が怖くって怖くって

田舎の幼稚園
他がない

母親が人間関係がうまく行かなかったら
子供も影響する

母親が病めば子も病む

この事がきっかけで
子供をおいて
実家に里帰り…

ある日,子供に電話したら
「いいよ…帰って来なくっても…」
「ばあちゃんがいるからママはいらない!」

そう言われたら帰るに帰れない
いつしかばあちゃんは同居している
夫も困らない
電話もメールもこない

心が病んだらいらない人になる
自分の座を無くす

自分という人間を把握しないと
相手の状況も把握できない

もし,あなたが悩んでいるなら
ノートセラピーは
自分を客観的に見る事が出来るようになります
あなたの人生に必要と感じたら
やってみて…

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