うまく行かなくって疲れた時にはこのアロマが楽になる!

うまく行かなくって疲れた時にはこのアロマが楽になる!

前向きにケアしない限り症状は良くならないです

うまく行かなくって疲れた時にはアロマがいい

うまく行かなくってイライラしている
うまく行かなくって落ち込んでいる
うまく行かなくって自分のペースが崩れている
そして不安で眠れない

そんな時はリラックス&リフレッシュが基本
このアロマがおすすめ!

症状別アロマ
icon

自分のメンタルと向き合って
ケアをする
基本は
リラックス&リフレッシュですから

メンタルケアはこれしかないんですよ

簡単に出来るメンタルケアはアロマですから

症状別アロマ
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あるケース…心が病んでいく人の価値観

自律神経失調諸に悩んでいるなら
もう,うつ病になっている…そんな状態なら

あなたも,たぶん…当てはまる???
当てはまったら考えてみて…

自分のために
ではなく…
人のために一生懸命になっている

そして相手の反応を求めている

ありがとう!と言われたい
人のために頑張りたい
そいう気持ちが強い人

こういう考えの人って
とことん尽くしては
裏切られる人…
いいように利用される

相手は思っている
あの人は断れない人だから
面倒な事は頼もう!!!

おだてときゃいい…
何でもやってくれる!!!
便利な人!!!

後々になって
判った時に…落ち込む
喪失感…立ち直れなくって
自立神経失調症…うつ病ですよ

原因…なんでこうも人に利用されるのか???

親の教えです
親…母親…
子育てに都合の良い
良い子に育てられた

親の言われた事に
一生懸命に頑張ったら
結果を出したら
親は褒めてくれた…

あなたの達成感!
あなたにとっての幸福感

親が喜んでくれた!
みんなが喜んでくれた!

そこに大きな問題がある!

親切とおせっかいの違いがわからない
求めてもいないのに
自分の出来る事を
手を出す
お世話をする
そして
見返りを期待する態度を感じたら
”うざい人!”になる

親切とおせっかいの違いがわからない

相手の求めている事がわからない
理由は
あなた自身が
自分の精神状態がわからないから

自分の腹が判らないのに
相手の腹なんて判らない

3週間で変わるセラピー

3週間でいいから…取りあえず…
訓練して見てほしい

ノートセラピーです
自分の感情を書く
今の精神状態
イライラしている
落ち込んでいる
不安になっている
緊張している
眠れない

どうして…なぜ・・・
原因を書く

原因がわからないで
感情の動揺があるのであれば
それは精神科へ受診してほしい

自分の精神状態を書くと
相手の気持ちも判るようになる

客観的に物事が見れるようになったら
あなたの症状は消えて行く…

自分の心と体の状態が把握出来れば
あとはケアをすればいいだけ…
それだけで
あなたの症状は消えて行く…
それが心の病の治し方です

うまく行かなくって疲れた時にはアロマがいい

うまく行かなくってイライラしている
うまく行かなくって落ち込んでいる
うまく行かなくって自分のペースが崩れている
そして不安で眠れない

そんな時はリラックス&リフレッシュが基本
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必須!ノートセラピー
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