瞑想入浴が楽になる!ぞわぞわ感

心の問題は瞑想入浴が楽になる

考えすぎて頭が一杯になると,
人には理解してもらえない感覚
ぞわぞわ感を感じる
ふさぎこまないで温めて瞑想してごらん~

温めると楽になるぞわぞわ感

自律神経失調症は血行障害です
自律神経のバランスが崩れ
血液の流れが不安定になる
脳の血行が不安定
脳が疲労する
自律神経のスイッチが入ったり切れたり

たとえようのない感じ
ぞわぞわする
人には理解してもらえない
変な感覚

この症状が強くなると
うつ傾向になる

今日も様子を見る!のではなく
ケアをする
今の状態ならケアすれば楽になる

温めたら楽になる入浴療法

一番楽なケアって風呂です
入浴療法です
身体の芯まで温める事が出来る
ゆっくりゆっくり
温める事でリラックスが得られる
血行障害が改善出来る
身体が楽になれば
心が楽になる
いろいろ考える事があっても
穏やかな気持ちで居られる

脳の疲労を抑えるには…ぞわぞわ感を緩和させるには瞑想

考えても考えても…何も出来ない
気持ちが焦るだけ
不安になるだけ
イライラすれば
良い方向へはいかない

今は考える時ではない
今は疲れている脳を休ませる時
リセット
瞑想でリセット出来る
何も考えないで呼吸を意識する
10分で視野が明るくなる

瞑想入浴剤で癒すぞわぞわ感

あなたがぞわぞわ感に悩んでいるなら
瞑想入浴をぜひ,やってほしい
入浴で瞑想
習慣に出来るケアなんです
毎日ケア出来れば
楽になる

アロマの効果で瞑想が深くなる
それを目的とした
瞑想入浴剤があるんです
これひと瓶使い終わる頃には
あなたの症状は
楽になっています

楽になる!入浴の仕方
アユーラ (AYURA) メディテーションバス

 

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ぞわぞわ感を感じたら自律神経の興奮を抑える…入浴療法