「ノー」と言えない・・・

幸せを自ら逃している
原因は
わかっている
わかっている

後々
悪く言われるのがいや
不安

あの人が怖い

頑張っている
一生懸命頑張っている

あの人のために

あの人が
ご機嫌だったら
幸せになれる???

あの人には勝てない!

どうして気がつかない???

これから先
あなた自身が
壊れていく

あの人に
壊されているく

あの人の
感情に振り回されていく

どうして気がつかない?

あなたが
どれほど頑張っても
我慢しても
努力しても

報われない

いたわりも
思いやりもない人に
かかわっては
報われない

「ノー」を言う訓練
ノートに書く
言いたい事を何度も何度も書く
本心を書く

言うべき時に
ふっと言えるようになる