不眠で動悸がする

不眠で動悸がする

ストレスからくる動悸
心の問題を考えないと
眠れない
気になっている
ストレス
悩み
トラウマ
心の問題を考えよう

不眠で動悸がする!Aさんのケース

集団の中に入るのが怖い
なにか言われるのが怖い
人が信頼出来ない
だから
学校を中退し
職に就くも
すぐに辞めてしまう…

Aさんは
早くに両親が離婚
そして、子供から逃げるように
去っていった
祖父母がしかたがなく
面倒をみてはくれた
でも、
祖父母に対して感謝がない

親に対して
人にたいして
憎しみがある
心の傷が癒されないまま
成人した

今でも
祖父母のお金で生活している
でも、もう80歳を過ぎている
いなくなったら
どうしよう…
それが不安
毎日考える
毎晩考える
金を出してくれる
祖父母がいなくなったら
どうしよう…
だから眠れない

もしあなたも
悩んでいるなら

まずは,心の傷を癒さないと…
独りで抱えているから
思うようにいかなくなる

楽になる方法はある
話してごらん
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