便秘になると動悸がする

便秘になると動悸がする

便秘は
食事療法
運動療法
でコントロール出来る

でも、慢性的なストレスを抱えていると
自律神経失調症の症状で
便秘になる

心の問題
ストレス
悩み
トラウマ…
を考えないと
便秘は解消されない

知ってほしい…
うつ病は便秘から始まる
うつ病になる前に
便を出そう…

便秘に悩んだAさんのケース
Aさんのストレスは
反芻思考
過去のトラウマをずっとずっと
20年も引きずっている

夢も希望も壊された…
あの男に

でも、養ってもらわないと
生きて行けないあの頃

苦しくても
痛くても
逃げれなかった

毎日…毎日…
あの辛かった日を
思い出す

毎日…毎日…
思い出す
聞こえてくる
あの男の
声を…

毎晩…毎晩…
夢に出る
聞こえてくる
あの男の
声を…

昔のことなのに

心穏やかな
生活を送りたい

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