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眠れない時は、自律神経の緊張を緩和する音楽療法！ 眠れない時は イライラしない 落ち込まない 不安にならない メンタルが辛いのはわかる でも、前向きに楽になる事を考えよう 寝る前は、音楽療法 気持ちが楽になれば 眠れます 続きを読む 眠れない時は、自律神経の緊張を緩和する音楽療法！→