ぞわぞわ感を感じたら自律神経の興奮を抑える…入浴療法

ぞわぞわ感を感じたら自律神経の興奮を抑える…入浴療法 ぞわぞわ感を改善する秘訣は… 脳の興奮を鎮めると楽になる ①脳の興奮を鎮めるマインドフルネス・瞑想が即効で効果がある ②身体を温めると血行が良くなり脳への酸素がアップ 続きを読む ぞわぞわ感を感じたら自律神経の興奮を抑える…入浴療法

瞑想入浴が楽になる!ぞわぞわ感

心の問題は瞑想入浴が楽になる 考えすぎて頭が一杯になると, 人には理解してもらえない感覚 ぞわぞわ感を感じる ふさぎこまないで温めて瞑想してごらん~ 温めると楽になるぞわぞわ感 自律神経失調症は血行障害です 自律神経のバ 続きを読む 瞑想入浴が楽になる!ぞわぞわ感

うつ傾向になるとぞわぞわ感! 温めて治せ…入浴療法

うつ傾向になるとぞわぞわ感! 温めて治せ… ぞわぞわ感を改善する秘訣は… 脳の興奮を鎮めると楽になる ①脳の興奮を鎮めるマインドフルネス・瞑想が即効で効果がある ②身体を温めると血行が良くなり脳への酸素がアップするので落 続きを読む うつ傾向になるとぞわぞわ感! 温めて治せ…入浴療法