③魔法の治療は運動療法!隙間時間はステッパーで社会復帰

魔法の治療は運動療法!隙間時間はステッパーで社会復帰 サルコペニアという症状を知っていますか? 寝たきり老人だけではない もしかしたら 心が病んで体が痛いしびれる だから動けない 部屋に閉じこもっている 状態なら たぶん 続きを読む ③魔法の治療は運動療法!隙間時間はステッパーで社会復帰

★運動療法するならステッパー…うつが楽になっていく!

①強力!薬以上に効果を発揮するこの運動療法 朝からやる気が出ない時に… 急に漠然とした不安感に襲われた時に 不快な思いをして イライラした時に… 2~3分で良くなります 2~3分でいいんです ちょっとだけ 心拍数を上昇さ 続きを読む ★運動療法するならステッパー…うつが楽になっていく!