「あの子のために…」空の巣症候群
もしあなたがストレスに悩んでいるなら…
ニットセラピーで楽になる
当ブログはニットセラピーの紹介です
同じ言葉を繰り返すAさん
あの子のために頑張ってきたのに…
あの子のために…
仕事頑張ったよ…
努力して役職までついた
家に帰れば
家事は全部わたし
あの子には手作りの食事
おやつも手作り
頑張った…
あの子が
やりたいと言えば
何でも習わせた
塾にも行かせて
私立に行かせて
それなりの
大学にも行かせた
無事に卒業してくれた事がうれしい
あの子のために我慢して来たのよ
それなのにね…
あの子は友達優先なの…
もしあなたが、
日々の忙しさや
人間関係の悩みで
心が疲れてしまっているなら、
ちょっと立ち止まって、
編み物に触れてみませんか？
このブログでは、
ニットセラピーという、
編み物がもたらす癒しの力についてご紹介します。
Aさんは
お子さんのために、
仕事に家事に、頑張ってきた
「あの子のために…」
その言葉には、
深い愛情と、
計り知れないほどの努力
が込められていました。
念願の役職に就き、
家では家族のために
手料理やおやつを作り、
お子さんの希望する
習い事や
進路も全力でサポート。
「あの子のために我慢して来たのよ」
そう語るAさん
お子さんが成長し、
友達との時間を大切にするようになった今、
Aさんはふとした瞬間に、
心の隙間を感じている
もし、あなたも同じストレスを感じたなら
ニットセラピーおすすめしたい…！
編み物瞑想
編み物に集中することで、
雑念を払い、
心を落ち着かせることができます。
これは、
瞑想効果と似ています。
編み物瞑想は、
以下のような方法で行います。
静かな場所で、ゆったりと座る。
呼吸に意識を向け、ゆっくりと深呼吸をする。
編み物に集中する。
雑念が浮かんだら、優しく意識を編み物に戻す。
辛い時、苦しい時、編み物をしていると心が落ち着きます。
ニットセラピーで心身リラックス！
マインドフルネス・瞑想効果が
期待できる編み物
楽になりますよ！
注意事項
注意事項
医療機関や専門家による治療に代わるものではありません。
自傷行為や自殺念慮がある場合は、専門家に相談してください。
免責事項
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